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新研究:年龄加速之间的相关性& Sleep Apnea

2019年12月30日

作为阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的患者,您可能会经历相当多的副作用,包括在半夜呼吸呼吸,醒来异常疲惫,其他人。然而,昙花一现的那些效果可能是,没有睡眠的其他影响可能导致长期损坏,包括你的寿命。

通过abc.net.au的图像

未经治疗的睡眠呼吸暂停会导致越过你的生活剃须吗?根据牛津2019年研究,它肯定可以。

在本文中标题, 睡眠无序呼吸与表观遗传年龄加速相关,用53%的女性和47%的男性进行测试,平均年龄为67.8,发现您的呼吸中断时,睡着时不仅改变了昼夜节律而导致疲惫,但它也有助于年龄加速。

发表文章的科学家们得出结论:“增加SDB(睡眠无序呼吸)[OSA的副作用]严重程度和睡眠中断与之相关 表观遗传年龄加速,独立于测量的混乱。”

表观遗传学 是指因生活方式和环境因素而发生的DNA中可能发生的变化,这可能会影响基因的表现方式。当你不’睡眠睡眠,你的DNA可能比通常会更快地老化。

在这项研究中,其中一位作者表示,“传统上,我们不会随着我们锻炼或吸烟而睡觉的关注,”李博士说。 “但它是另一个可修改的危险因素,比如吸烟,身体不活动或饮食差。”

好消息是,在治疗时,表皮遗传老化是可逆的,可以改善心血管和神经兽性健康。

虽然没有治愈睡眠呼吸暂停,但最近的研究表明,成功的治疗可以降低心脏和血压问题的风险。“ – 国家神经障碍研究所和中风

在位于达拉斯地区的睡眠康复中,我们可以提供经过验证的时间和时间再次治疗睡眠呼吸暂停,以减缓OSA造成的年龄加速的可能性。这些治疗是非侵入性的,非药物和非手术的。不需要CPAP。 今天联系我们 了解更多并开始。

 

 

给打鼾配偶的一封信

2019年12月2日

亲爱的[在这里插入名称],

I’m在另一个不眠之夜写这封信。在早上的凌晨,我被声音像巨大的声音一样醒来。我现在宽阔,我’我无法睡着了。工作距离酒店仅有几个小时的路程。它’我将拿一辆咖啡的卡车去度过一天,我已经可以告诉。现在,这封信不是突然的决定。它’我对如何告诉你这件事是很多深刻的沉思:

打鼾必须停止。

这可能听起来很苛刻和你 知道 我喜欢每晚睡在你身边,但我’我不确定我可以再拿走它。一世’m not sure if 我们 可以拿走它。

It’s apparent that you’重新了解一晚’s休息。破坏性,响亮,打鼾和呼吸暂停可以’对你来说是健康的,他们也叫醒你。事实上,我知道它是’t healthy because I’一直在做一些研究。但是,通过研究,我发现有解决方案(唐’要求我们中的一个人在客房卧室睡觉!)。另外,这些解决方案我’ve found aren’t外科侵入性或药物。那是多么完美?

首先你’ll go through a 睡眠测试 确定打鼾的原因是什么。从那里,你’LL呈现出来 各种睡眠器具选项。 Fedosky博士将通过每个人谈论您,并仔细识别哪些适合您的工作。你猜怎么着?我们’没有唯一经过这个问题的夫妻, Sleep Rehab就像我们一样帮助了其他夫妻 get a better night’s sleep.

I’M兴奋地讨论这个解决方案,我希望你也是。它’我们俩都睡过夜晚,彼此相邻。当你’re ready, we can 申请任命.

有爱,

你疲惫的配偶

一直累吗?你可能在普莱诺里睡觉了呼吸暂停

2018年12月13日

提交: 睡眠呼吸暂停 — Tags: —Drfedosky @ 2:12 AM

男子在工作累了尽管每晚睡7到9个小时,你是否累了?你在难以集中度过一天吗?您可能会归因于无法获得足够的睡眠或不得不起床,但可能有更大的潜在原因。过度的白天嗜睡是Plano中睡眠呼吸暂停最常见的症状之一。这种疾病使您在整个夜晚经常呼吸,这会打扰您的睡眠质量。您可以在睡眠专家的帮助下获得您需要的其余部分。
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我们都希望睡得很好,但对于睡眠呼吸暂停的患者,休息一整夜很难。值得庆幸的是,治疗是可能的。在Garland,TX的睡眠康复中,只有一个更好的睡眠之夜 三步之遥

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