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用酸反流睡觉

11月11日2020年

许多人体验偶尔的酸反流,或者更常见的是胃灼热。酸反流可能出于各种原因,包括吸烟,饮酒,摄取大餐甚至超重。那些经历过这种不舒服和令人不安的感觉的人知道,随着时间的推移,它将通过并学习如何避免它在第一位置发生。但是,如果您在每周两次以上的酸反流症状,您可能被诊断出胃食管反流疾病(GERD)。

照片信用:英国最好的健康

Gerd,一种慢性形式的酸反流,可以影响您的睡眠质量。与偶尔酸回流不同,它可以有助于睡眠呼吸暂停。有一些原因。一个,由于你的水平位置,回流导致胃的内容像喉咙一样高。来自胃的酸会导致强烈的灼热感和令人讨厌的觉醒。其次,根据一篇文章发表的文章 ncbi., “GERD的患病率已显示约58-62%的OSA患者,然而,这些结果可能都被肥胖症混淆。呼吸暂停可能会增加反晶膜的压力并降低胸腔内压力,有利于GERD。”为了更简单地放置睡眠呼吸暂停,这会导致呼吸压力变化,可以更容易地发生回流。

为了帮助缓解酸反流,可以通过支撑枕头以一定角度睡觉并使用重力进行更加困难,使回流更加困难到达喉咙。另一种策略是使用过于计数器中和的药物,如Tums和Pepto-Bismol。然而,这些都不会摆脱睡眠呼吸暂停。 立即注册预约 在它恶化之前要处理问题!

 

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我们都希望睡得很好,但对于睡眠呼吸暂停的患者,休息一整夜很难。值得庆幸的是,治疗是可能的。在Garland,TX的睡眠康复中,只有一个更好的睡眠之夜 三步之遥

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