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花环的肥胖和睡眠呼吸暂停如何相关

2017年2月9日

提交: 未分类 —Drfedosky @ 2:09 PM

睡眠研究可以揭示睡眠呼吸暂停的原因。美国最常见的问题之一是超重。实际上, 近70%的成年人被认为超重,35%的人被认为是肥胖的。这实际上是一个不断增长的问题,导致糖尿病和心脏病的速率增加。在此之上,在花环的睡眠研究实际上表明 肥胖也可以使人们发展睡眠障碍 睡眠呼吸暂停。进一步复杂化东西, 睡眠呼吸暂停也会导致体重过大,创建一个非常破坏性的周期。 3月实际上是睡觉的呼吸暂停宣传月,并在那精神, 凯恩博士Fedosky 将讨论肥胖症和睡眠呼吸暂停如何彼此相关,以及如何影响您。

睡眠呼吸暂停如何引起肥胖症

对于许多人来说,睡眠呼吸暂停和肥胖可以是“鸡肉或鸡蛋”的情况,因为这两个条件都可以彼此通向。这种表现的一种方式是睡眠缺乏会影响您的胃口。

什么时候 你觉得饿了 多少 让你感觉完整需要基于你的大脑从激素中获得的信号。这就是为什么你不仅仅忘记吃饭并确切地知道何时停止。但是,如果由于睡眠呼吸暂停,您正在持续睡眠, 它很容易甩掉这些激素的平衡。这可能会让你感到困难,让你更频繁地饥饿。当一个人像挨饿时,一个人可以管理他们的饮食很难,这就是为什么两个条件经常在一起。

肥胖如何导致睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停的原因之一具有大或厚的颈部,这对于肥胖的人来说非常普遍。喉咙上的多余组织对气道施加压力,这不仅可以导致花环中的打鼾,而且还可以让某人的喉咙变得更加容易彻底挡住。随着一个人继续加重,这种情况变得更加严重,他们的睡眠呼吸暂停可能会变得更糟。

两种情况如何影响您的活动水平

当一个人变得更加肥胖时,他们可能难以保持健康的活动水平,这反过来导致它们更重量,这可能导致由于我们之前提到的原因导致睡眠呼吸暂停。

在等式的另一边,一个不断睡眠剥夺的人可能会发现锻炼能量很大,使它们更容易受到重量。这两个条件彼此加剧,使人们对两人减肥更加困难,并且睡眠睡眠,这可以大大提高他们的健康风险。

你该怎么办?

如果您患有睡眠呼吸暂停和肥胖,则有几个步骤可以帮助自己。首先, 你需要立即治疗睡眠呼吸暂停。去做这个, 只需联系我们的办公室,我们将在整个过程中引导您诊断和治疗睡眠呼吸暂停。您将能够比重更快地解决此问题,并且您也将使您减肥更加简单。一旦您定期度过了整晚睡眠,您可能会更容易锻炼和维持健康的饮食,这将有助于减少睡眠呼吸暂停症状。

如果您对睡眠呼吸暂停和肥胖有关有更多疑问,或者您如何开始获得您需要的宁静睡眠, 今天请给我们一个电话.

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